来月ゴルフに関しての

資格勉強✏️

始まったり

これから

活動範囲を広げたり

楽しみ♡.

また報告します🏌️‍♀️.

しかし

肩も腕も逞しいから

ノースリーブ似合わないけど、

小顔に見える効果がある♡

顔のすぐ横、両側にある肩が大きくなることで

相対的に顔が小さく見えるという作戦♡

大半は、、

肩の筋トレをしたらムキムキになってしまいそうで嫌だ…

そんな女性も多いかも知れませんが、

4つのメリットもある肩の筋トレ🏋🏼‍♀️

💪🏽女性が肩を鍛えるべき4つの理由💪🏽

❤️小顔に見える

❤️スタイルがよく見える

❤️ウエストが細く見える

❤️肩こりや頭痛が改善する可能性がある

男性に比べて筋肉が付きにくい女性🥺

筋骨隆々のたくましい肩になる

心配はほとんどありません☺️

肩の筋肉を発達させるのは難しいですし、

引き締まった綺麗な肩が手に入ると思ったら

筋トレへのモチベーションもアップしますよね⤴️

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