ちょー簡単夏野菜のキッシュ🧡


キッシュって聞くと何だかオシャレな食べ物、、

そしてちょっとめんどくさそぉ、、?


ってイメージありませんか?





そこで今回紹介するのは



『混ぜて焼くだけ夏野菜の簡単キッシュ』



いぇーい👏🏽✨


はーい、では早速作り方🌺♪♪



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材料     2人前


卵  3つ

牛乳  150cc

ブロックベーコン  180g

ほうれん草  使い切りサイズ(ヤオコーさん)

ピザ用チーズ  100g

パプリカ 赤,黄   半分づつ

塩コショウ  適量

ガーリックパウダー  お好みで

オリーブオイル  適量

゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+



作り方


①ほうれん草、パプリカ、ベーコンを

   ざく切り(食べやすいサイズ)


②切った①をビニールに入れてレンチン

     1分くらい


③ボウルに卵、牛乳、チーズ、②、を

  入れて混ぜる


④塩コショウで味付けする

(小麦粉とか入れてないから、味みしてOK)


⑤ガーリックパウダーで味に深みをプラス

(⑤は無くてもだいじょぶ👌🏽)


⑥耐熱皿にオリーブオイルをキッチンペーパーで塗り

  混ぜた材料を入れて200℃~230℃で

   オーブントースターでチン!


20~25分くらい、様子見で👀

(耐熱の厚み、大きさにより変動)



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アドバイス



表面があまり焦げちゃう場合は

軽くアルミホイルを被せてあげてね!



固形プリンみたいに全体が固まれば完全😍

彩りが夏って感じでいいですね🍉🍧🌴🌻





キッシュは野菜をたくさん使ってるから、

温めると野菜から水分が出て少しびちゃびちゃ?

って思うかもしれないけど、

それで正解です😌




今回は前日の料理に使ったパプリカの

余りを使ってキッシュにしましたが、


他にも具材を変えて

“白菜とチーズとしいたけ” など、

秋冬にもいいですね🙌🏽

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