【筋トレ飯】ほうれん草鶏キーマカレーワンプレート🍽

いつの日かのお昼ごはんです🍽


・ほうれん草鶏キーマカレー

・ゆで卵

・きのこの和風マリネ

・人参ともやしのナムル

・ブロッコリー

・オクラ

・グリーンキウイ


この日は大好物スパイスカレーの日です🍛

今回は細かくしたほうれん草を入れてキーマカレーにしてみました!

お肉は鶏胸肉なのでたんぱく質もしっかり摂れます💪


カレーって気付いたらもりもりご飯がすすんでいるので、増量食には特にもってこいだと思います🤔

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