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もう腕にゴム付けててもダサくない！！👏 ;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:; ☑︎3COINS ☑︎ジャージヘアゴム 8本セット ☑︎300円税別 ;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:; 一回使うとすぐ伸びる感じがするのだけれど、水に濡れると元どおりになる！不思議なヘアゴムです😍

高カロリーな食事よりも怖い ダイエットの強敵といえば 塩分！！！ そんな塩分は取り過ぎると体に良くないとわかっていても、どうしても塩分を摂り過ぎてしまうことって誰にでもありますよね😭😭 そんな時の救世主！カリウム！！！✨ この方法は韓国に住んでいるからこそ意識するようになった私流のダイエット方法。体型キープやダイエットする上でとても重要で、しっかりと効果的もあるので知っていると知らないでは人生が変わるなぁ〜！と思っています。それほど個人的に日常生活の中で意識して取り入れている方法です。 私が韓国に住んでいて日本に帰国する度に思う事。それは日本食ってしょっぱい。塩辛い。なんです🥺 わたしは日本食が大

インスタを見てみてください！！

お風呂の床掃除、オキシ漬けというお掃除方法が流行っていますが、我が家の床ではオキシでは綺麗になりませんでした💦 黒ずみがだんだん酷くなり、擦ってもなかなか落ちない、、、 そんな時こちらの風呂床用洗剤を知り、試してみたところ、簡単に汚れが落ちたのです！！！ 今までの苦労はなんだったのかというくらい、ピカピカになり、一時期は床の張り替えまで検討していたくらいなのに、新品同様に生まれ変わりました✨ 一度は試して欲しいオススメの洗剤です！ 洗浄剤はこちらの文字をタップして頂くと サイトに飛べます🙏 ↓ 風呂床の洗浄剤

そうめん食べようと茹で始めたら… めんつゆ切れてた！！ そんなとき！！ 買い物に行く時間もないっ！！ そんな時に思い出してね💕

私が試したダイエット方法を紹介していきますね☺️ 目覚めたらレモン白湯を飲む🍋 レモン白湯・材料と作り方 お湯:200ml レモン汁:小1~2杯(ポッカレモンでもOK) 以上を混ぜればOK! 体を温めることで、胃腸が動き、体内の浄化が進んですっきり！ 新陳代謝も高まるのでダイエットや痩せる効果のほかにも、便秘解消・美肌を望む方にもおすすめです。 その後はホットコーヒーにMCTOILを入れて飲む☕️MCTOILは 毎日の食事に取り入れることで食欲を調整し、エネルギーとして脂肪を燃焼する作用を促し、体内に蓄えられる脂肪の量が減少するらしいです☺️ これを毎日ね！ もうすでに習慣になってます♪

＼ダイソーで見つけた〇〇が凄い／ ⋆ ダイソーで見つけたA5ノート2冊。 実はこれ目標設定にぴったりのノート＆ 1週間の予定をプランニングできる ノートなんです...♡ 皆様は手帳or日記などは紙派ですか？✍🏻 私は目標はなんとなく設定するよりも 紙に書くことで達成率がグンと上がる と以前本で読んで以来毎月1ヶ月の目標を 月初に書き月末に振り返るようにしています✍🏻 今までは手帳に書いていたのですが 可愛くて機能性抜群なノートを まさかの100円で見つけたのでこれから このノートに目標や毎日の振り返りを 書くようにしようと思います☺️