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初夏にぴったりヘアアレンジ♡

こんにちは! GWの天気予報を見ると☔や☁️ 打倒湿気!! すっきりまとめ髪をして快適に過ごしましょう! 今回はバナナクリップでのまとめ髪アレンジを ご紹介します💓 🌱必要なもの ✔️ゴム3本 ✔️バナナクリップ 巻かずに寝癖のままできるヘアアレンジとなっています。 これからベタつく季節がやってきます😢 まとめ髪ですっきり過ごしたい時に是非💓

💎くびれ作り💎

. ♡クビレライン♡ 減量しても肋骨が広がって目立たない様 クビレラインが綺麗になる様 普段から肋骨締めand呼吸トレ . . せっかく痩せたのに! あばらが浮いちゃって! 寸胴ぽっくなっちゃいました! 痩せたくないけどクビレが欲しい! というクライアント様の声結構多いです😭 . . かという私も肋骨が広がっててクビレが なかなか出来なく悩んでました💦 . ちょっとした意識で身体は変わっていくから クライアント様が変わっていく様子を 見てニヤニヤする私です🥰. . . #パーソナルトレーナー #パーソナルトレーニング #筋トレ#トレーニング#training #fitness #bikini#ビキニ#クビレ#くびれ

【ハワイ】"天国の海👼🏖"で有名なラニカイビーチ👙⛱🐠

地元民に愛されるラニカイビーチの紹介です♡ ラニカイビーチは、ハワイのオアフ島東側にあるカイルアにあります🐠 ホノルルとは、ダイヤモンドヘッドを挟んでちょうど反対の岸にあたり、アラモアナセンター裏手から発着するザ・バスやレンタカーでアクセスできます⛱ カイルアビーチから徒歩約15⌚️ 高級住宅の間にある小道を通り抜けると、約800mにわたって白砂の静かなビーチが広がっています👙 ハワイ語で「ラニ」は天国、「カイ」は海という意味を持っていてそれでラニカイビーチは天国の海と呼ばれてるんです😳😳 沖にある岩礁が波を受け止めるので、ビーチの海面は驚くほど穏やか😳ワイキキは少し波高いなあてかたにおすすめです🥰🥰 エメラルドグリーンに輝く海を眺め

【ほんとにバレないニキビパッチ】しかも治りも早い!マスク摩擦も避けます✨

エチュードハウス ACニキビパッチ _____________________ 試しに買ってみたのですがこれがまた素晴らしく良かったです。。 なにより、貼っている事がバレないうっすい厚み。どのニキビパッチのタイプも、流石に貼っている事がわかる厚みが多い中で、 これはかなり薄い… そして、1日経つ頃に剥がすと、炎症も小さくなっていました!!! これは炎症ができたらすぐに貼るべし。

ヘアアクセ要らず!簡単三つ編みでオシャレポニーテール

〇髪全体をウェーブをする。 ポイント 耳より上から、コテではなくアイロンでクネクネとウェーブを作っていきます。髪の長さが短い方は細めのコテを使うと◎ 〇全体にオイルをつけて束感を出す。 ポイント 手のひらでよく伸ばして、髪の内側から付けます。 〇耳の位置で一つにまとめる。 〇束ねた髪の4分の1程度を取り、三つ編みする。 ポイント 三つ編みをしたら、ほぐして形を整えます。太さのある三つ編みにすることで、より雰囲気のあるバックスタイルに仕上がります。 〇最後は三つ編みで、ゴムを隠すように結び目に巻きつけて留めれば完成♪ ポイント 最後に全体のバランスを見ながら、毛を引き出し、頭に立体感を持た

ひもがおうちにあったら遊んでみてね🎵

キケンな遊びを紹介しちゃう(笑) 題して、 「ひもで、これなんだゲーム🎉」 【準備するもの】 ●太めのひも(毛糸など) 何色か。 我が家は、赤、黄色、緑、青、白、黒の6色 . . ●お題カード ダイソーの「あいうえおカード」がちょうど良かった! おうちにある、絵本などで代替えしても🆗 作ってももちろん🆗✨ . . . 【遊び方】 ①出題者1人を決める。 ②出題者がお題カードをひいて、お題を見る ③出題者はそのお題をひもで作る ④他の解答者はひもで描かれた図を見て、何かを当てる . . これだけです🍀 ひもで図を作ることがむずかしいお子さんは、大人が図を作り、解答してもらいましょ🤩 図を作る時に、制限時間をも

フォトブック

一時服置き場を作るとお部屋が散らかりません◎

皆さんはどこに置いているのでしょうか🤔 ずっとあっちこっちに放ったらかしな 生活をしていたので場所を決めるだけで お部屋がスッキリすることに感動してます𓅦 洗面所じゃなくてもリビングやダイニング、 一時置き場を作る場所はどこでも良いと思うので ぜひ取り入れてみてください☺︎

UNIQLO U 購入品★

UNIQLO U ミラノリブVネックカーディガン Mサイズにしました。 ベーシックカラーのお洋服が多いので、春に向けて差し色グリーンに✨ ベージュ系を合わせて淡色コーデにまとめました。 フリルネックにウールパンツで綺麗めに♡     太めの袖にショート丈の身頃 抜き襟しても、素直に(笑)着ても可愛いくまとまるカーディガンでした❤️     パンツはPierrotのピンタックパンツ、黒、くすみブルーに続いて3色め追加♪ ウエスト周り、レングスの太さ、丈と、サイズ感がぴったりはまる冬パンツの定番になりました✨ パンツはこちら💛 Sサイズ購入してます😊   トップス:DHOLIC パンツ、バッグ
 
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