忙しくて更新があいてしまいました、、
これからは定期的に更新していきたいと思います☻
みなさんは酢タマネギってご存じですか？
毎日食べることで、生活習慣病を予防するだけでなく、ダイエット効果、便通を良くする、疲労回復効果、アンチエイジング効果、新陳代謝をあげるなど様々な効果があるんです◎
今日はそんな酢タマネギの作り方をご紹介します☻
作り方
玉ねぎ 1個
酢 150mL~200 mL
はちみつ 大さじ2
塩 少々
- 玉ねぎをスライスして1時間ほど置く
- 少し塩をふって、熱湯消毒を行ったガラス瓶にいれ、玉ねぎが浸かるまで酢を入れる
- はちみつを加えてよく混ぜる（お湯で溶かすと混ざりやすいです）
漬けた翌日から食べることができます
5日目が食べ頃で、冷蔵庫で10日ほど持ちます☻
生活習慣病の予防にも役立つのでぜひ試してみてください( ˊ꒳ˋ ) ᐝ