ハナウタ

女性
神奈川県
プロテインを愛する-15㌔ダイエッター ⋈ プロテイン&高たんぱくレシピ ⋈ プロテイン商品 ガチレビュー ダイエット一緒にがんばる仲間待ってます☺︎

《プロテインレシピ》豆乳アイスクリーム

⑅ ダイエット中でもアイス食べたい! ⑅ 何なら毎日食べたい! ⑅ どうせならたんぱく質摂りたい! ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 プロテインアイス🍨って作ったことあります? 夏の定番プロテインアレンジなんですけどね✨ ただ、世の中の大半のプロテインアイスレシピって ①シェイカーにミルクとプロテインを入れる ②シェイクする ③ジップロック等に入れて冷凍庫で冷やす ④完成 みたいな感じなんですけど、この作り方だと、もれなく >ジャリジャリの氷みたいなのが出来る😩< 違う!私が食べたいのはもっと本物のアイスみたいなやつ!!! ってずーーーっとハナウタ

《プロテインアレンジ》塩バニララテ

⑅ マウントレーニアの新作の真似 ⑅ 本物は全くソルト感なくてがっかり😩 ⑅ だったら自分で作る! ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 マウントレーニア🥤の新作飲んだ? <塩バニララテ>なんだけど、これが残念なほどに塩っぽさがどこにもない! どこさがしても、隠し味にもないの!😭 ちょっとがっかりすぎた😢ので、自分で作りました😤 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* ◇材料◇(1人分) 〇お好きなミルク    200ml  〇バニラ系プロテイン 20g 〇インスタントコーヒー小さじ1 〇バニ

《プロテインレビュー》ぷろ娘

\\プロテイン商品レビュー//  ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 今回は頼まれてレビューしております😆🎉 本日6/1新発売の女性向けプロテイン ぷろ娘 (ぷろこ) をご紹介! お話しをいただいた時に、その商品へのこだわりを聞いてハナウタはもう興味深々👀✨ 「ぜひ試飲させてください」と即お返事しました😊 そしてプレゼントしていただきましたが、いつも通りの<正直レビュー>しております😆 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 商品名…ぷろ娘 (ぷろこ)     カカオ香るチョコ味     贅沢あ

《プロテインレシピ》おから蒸しパンdeフルーツオープンサンド🍓🥝🍊🫐

・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 先日のレアチーズケーキに引き続き、今回も ケーキっぽいレシピです😊💕 ダイエットしてるとさぁ、日々に刺激欲しくならない? 私めっちゃなるんですよね・・😚 おから蒸しパンもそう。 ずっと食べてると「もっとトキメキが欲しい・・!」ってなっちゃって😆 それで作ったのがこのオープンサンドです🍰 ・ 薄ーく作ったおから蒸しパンにオイコス塗ったら 超オシャレになったよ🤩 薄いからさらにパサつき感も0!🤩 ただしフルーツたっぷりでこぼれそうになる点は食べにくい😂 見た目抜群、そして美味しいのでたまにはこんなのもいかがですか💁‍♀️

《プロテイン》フォロワーさんに聞いた!みんなの好きなフレーバーランキング🏆

・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 先日ストーリーでフォロワーさんにアンケート回答いただいた <あなたの好きなプロテインフレーバーは?> の集計結果を報告します! ・ プロテインって他の食品に比べて好みがはっきり分かれると思うんです。 ・みんなが好きっていうあの味を試したら、自分には合わなかった ・この味、人気ないけど私は好き♡ こういう事ってよくあります😂 そこが難しくもあり、プロテインのおもしろい部分だなあと思っています😊💕 ・ 今回はみんなどんな味がすきなんだろう?という素朴な疑問が浮かんだので、お聞きしました✊ 私をフォローしてくださってる

《プロテインレシピ》ダイエットレアチーズケーキ

⑅ ダイエッターの自作誕生日ケーキ ⑅ おめでとう、自分! ⑅ かなり美味しかったからレシピシェア🤝 ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 先日誕生日だったんです。 当日はケーキじゃなく食パン🍞食べたんですけど🤣 フォロワーさんがめっちゃDMで『オメデトウ❣️』と言ってくださって🥺💕 嬉しくて嬉しくて😭🙏✨最高の誕生日だったんですけど 次の日にね、みなさんの言葉にすっかり感化されてしまって😚 「やっぱりケーキでお祝いしたい!」と思って 家にある材料で作ったのが、このダイエット誕生日ケーキです😆👍 特別な材料で作ったわけでもない、いつもの材料で作るダイエットスイーツなんで

まさか!プロテイン1スクープの罠

・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 今回は何ともマニアックな内容です😂👍 そしてこの投稿を作るためにハナウタは何回も何回も、プロテイン1スクープを掬っては計測し、掬っては計測し・・ を繰り返して撮影しました😁 いやー楽しかった!!!💕💕 ・ きのうは超真面目に商品レビュー投稿したので 今日はその反動でめっちゃ自由に投稿作りたくて😎 ずーーーっと「これ需要あるんかな」と温めてた そんなネタです🥳 今後はこういうゆるめな投稿もやっていきたい✊💕 ・ *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* プロテイン好きが高じて

前回レビュー投稿した《マルチプロテイン》のすぐ溶け具合を伝える動画❣️

こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです😊 前回レビュー投稿した《マルチプロテイン》 その溶けやすさが抜群すぎて ・シェイカー不要 ・スプーンで混ぜるだけで溶ける この素晴らしさを伝えるために動画作りました❣️ 前回のレビュー投稿をまだ見られてない方は、そちらを見てこらのほうが分かりやすいかと思います😊

《プロテインレビュー》マルチプロテイン

・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 頼まれてないのに 勝手にレビューするシリーズ🤣 今回はマルチプロテインさんに🎁いただいた2種類の味をレビューします! 先日 マルチプロテイン さんから「飲んでみて!」と🎁していただきました😍🙏 (決して「レビューして!」と言われてないのがポイント💡) が! とっても美味しかったので#勝手にレビューします😆👍 *⑅୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 商品名…multi protein (マルチプロテイン)     プレーン味・塩抹茶味 内容量……… 240g 価格………初回198

《プロテインレシピ》ダイエッターのカッサータ

⑅ 最近大人気のカッサータ ⑅ 売り切れてるなら作っちゃえ❣️ ⑅ どうせなら成分優秀・高たんぱく! ・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 カッサータ、食べたいけどどこにも売ってなさすぎ😩 なのでついに作っちゃいました~😆👍 シャリシャリじゃなくふわっと食感にこだわった バニラアイスのようなヨーグルトアイスケーキ🍰 LOWSONのとほぼ同カロリーでたんぱく質は7倍🤩 自信作です!!!! ・ プロテイン入りですが無しでも作れます。 その場合はプロテインを無くすだけでOK ・ 甘味料は白色を使うとキレイな色に仕上がります。 気にしないなら茶色い甘味料でも◎
 
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