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macaroni 【お弁当や朝食に便利な3品を30分で!週末作り置きレシピ】連載中 https://macaro-ni.jp/user/hiroogw

海鮮ちらし寿司

海鮮ちらし寿司 🌸甘エビ 🌸マグロ 🌸サーモン 🌸カニカマ 🌸厚焼きたまご 🌸酢れんこん 🌸かいわれ大根 臭みを感じにくい魚のみで作りました。 おかげでみんな食べる食べる😂

ローストビーフ弁当

今日は贅沢にローストビーフをたっぷり使って、ローストビーフ弁当を作りました! よーく見てください!このツヤ✨ こちらのローストビーフは ザ ローストビーフさんのもの。 このローストビーフは箱を開けた瞬間から気分が上がります⤴︎ 一緒に写っているマーブル柄のクロスも一緒に入っていてセンス抜群ですヽ(∀)ノ もちろんローストビーフは分厚くカットしても柔らかくて、味も濃厚✨ 付属でついてくる2種類のソースがどちらもそれぞれローストビーフを更においしくしてくれて箸が止まらないおいしさでした😋 昼は贅沢しちゃったから夜は質素にいこうかな😂💦

ワンプレート朝ごはん

朝ごはん 今日の #朝ごはんプレート は、ヘルシーな宅配サービス @nosh_fresh の冷凍食品を利用してみました。 自作のものは作り置きや買い置きを盛り付けただけだから、10分で完成〜っ😂✌🏻 +ガパオライス +アスパラのタルタル +冬瓜の中華風甘酢 +ピリ辛なす +ウインナー(自作) +きゅうりとささみの胡麻ダレ和え(自作) +ピクルス(自作 切っただけ) +レンチン大根葉(自作) +うさぎリンゴ(自作) #ナッシュ はダイエット向きのヘルシー冷凍食品。 全てのメニューが低糖質・低塩分。 ガパオライスは、甘く異国な香りが食欲をそそられました😋 冷凍のお弁当には珍しい目玉焼きが付いているのもポイント💡 冷凍なのに黄身の部

鮭の塩麹漬け焼き弁当

お弁当 鮭の塩麹漬け焼き トンカツ さつまいもと厚揚げの煮物 ウインナー入り卵焼き 蓮根のきんぴら 塩麹、醤油麹、甘酒 を作り日々の食事に利用してます。 鮭の塩麹漬けは、鮭の重量の10%の塩麹に漬け込み、弱火で焼くだけ。 塩麹効果で、もちろん栄養価もUP⤴︎✨ 鮭の甘味も増え、柔らかくなってご飯が進むアイテムなのでお弁当にもピッタリ✨

いろいろ挟んだフランスパン

パン弁当 プチフランスパンに +ウインナーとチーズ +王道タマゴ +トンカツ 私は出来立てを1つ拝借🥪 出来立てに勝るものはない🤤💓

4色弁当 右から エビチリ 鯖そぼろ 卵焼き ほうれん草とエノキのコンソメ和え エビチリと卵焼きを焼いて、作り置きのせてできちゃった弁🍱 作り置きって神✨ 鯖そぼろは、鯖缶をほぐして作ってます。 すぐできるし油っけないから冷蔵庫に保存しても油でガチガチに固まることもないので、作り置き向き👌🏻 〈材料〉 ・鯖缶(水煮)2缶 ⌾醤油 大さじ2 ⌾砂糖 大さじ2 ⌾酒 大さじ1 ⌾みりん 大さじ1 〈作り方〉 鯖缶の水気を軽く切り、フライパンに入れ、⌾を加えて鯖をほぐしながら炒める。 ほどよく水分を飛ばしたら完成。

むきえびを使って、ササッと作れてパパッと食べれる「海老入り天津飯」作りましたー🦐 このむきえびは、とっても丁寧に背わた処理などの下処理済み✨ 切り目も入れてくれてるから、食感も見栄えも良く、生でもプリップリで絶品‼️ そんなおいしい海老を使って、家にある材料で作れる超簡単な海老入り天津飯のレシピです📝 卵料理苦手な方にも安心だから気合い入れず作れまーす。 餡かけるから卵ぐちゃぐちゃになっても、気にしなーい気にならなーい😂💕 …………………………✂︎……………………… 海老入り天津飯 <材料>1人分 ・ご飯好きなだけ ・海老 5尾 ・卵 2個 ・油 適量 ⌾牛乳 大さじ1 ⌾マヨネーズ 大さじ1 ⌾塩こしょう 少々 天津飯の餡

のっけ弁当

お弁当 ▶︎酵素玄米(見えないけど) ▶︎塩唐揚げ ▶︎ハンバーグ ▶︎目玉焼き ▶︎オクラとトマトの麺つゆゴマ和え 汗だくで部活から帰ってくる末っ子ちゃん弁当🍱 塩唐揚げで塩分チャージしてください🍗 そして暑さに負けて買い物行けない私を責めないでください。 アイスがないけど、許してね😅

たま〜に食べたくなる焼きそばパン。 パンに焼きそば挟んでみよ〜って思いついた人、天才‼️✨

HMに混ぜるだけ♡餡子入りパウンドケーキ

『HMに混ぜるだけ♡餡子入りパウンドケーキ』 18cmパウンド型 〔材料〕 ☆卵 2個 ☆バター(サラダ油でもOK)70g ☆牛乳 大さじ5 ☆砂糖 30g ☆ホットケーキミックス 200g ☆餡子(ゆで小豆でもOK) 130〜140g 〔作り方〕 1️⃣オーブンを180℃で余熱する。 2️⃣ バターをレンジで溶かしておく(600W30秒)。 3️⃣すべての材料をよく混ぜる。 4️⃣型に流して平らにならし、180℃でこんがり焼き色がつくまで35分焼く。 5️⃣真ん中に竹串をさして、ベタベタした生地がつかなければ焼き上がり! ※1晩寝かせた方が生地がしっとりおいしくなりますよ😋 甘さ控えめで餡子のおいしさを感じるしっ
 
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