ダイエット日記

ダイエット始めます👱🏻‍♀️💞

現在153/47.5

目標153/43

すること

·朝起きたら、白湯を飲む

·1日お水を1.5L以上飲む

·24時には寝る

·お菓子、アイス等は基本食べない

·外食に行かない

·毎日湯船につかる

·体重は1週間に1回測る

·毎日スキンケアをする

·積極的に運動する

きっかけ

だらしない自分から可愛くて美しい自分になりたいと思ったからです💅💞


ここまで読んでくださりありがとうございます🙇🏼‍♀️💞体も心も美しくなれるよう頑張ります!

沢山の応援、アドバイスしてくださると幸いです😭❤

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