#スープ

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食べるだけで痩せる!?ダイエットスープ

みなさん💗こんにちは💗 筋トレが大好きなりさです❤️ 今日は、食べるだけで痩せちゃう?? ダイエットスープのご紹介です!! 食材はこちら! ○トマト缶 ○えのき ○キャベツ1/4 ○ピーマン3つ ○小松菜 ○しめじ ○玉葱→買い忘れてしまいました😭 ○ウィンナー→無くても良い ○鶏がらスープ大さじ2 ○塩胡椒少々 ✏️ 手順 ステップ1:野菜をとにかく切る ステップ2:塩胡椒と鶏がらスープを入れる ステップ3:水を一リットルいれる ステップ4:あとは、煮込んで完成!! とっても簡単!? スープだったらいくら飲んでも大丈夫です👌 毎日飲んで野菜をたくさん摂取しましょう♡ 冬なので、このスープ

[痩せるスープ]薬膳デトックススープ(レシピあり)

食べ過ぎた翌日や、食事をコントロールする時によく作る薬膳スープ 大きなお鍋にたくさん作るので、スープジャーに入れてお弁当に持っていったり、カレールーを入れて味変したりしています:) 美味しくて体が温まって代謝も上がるので、ダイエット中の食事にぜひ♡

たっぷりもやしとひき肉の包まないワンタンスープ【包丁不要】 

とろーりスープにもやしたっぷり✨  ワンタンの皮がつるりんと美味しいスープです😋✨  包まないので簡単👍  包丁も使いません👍👍    薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用     (調理時間:15分) ------------------- 【材料4人分】 ------------------- 豚ひき肉:150g  もやし:400g  ワンタンの皮:20~30枚  水:1300㏄  (A

400kcal以内!リセット食3選!

あけましておめでとうございます🎍🌅 ついに2021年に突入したわけですが、みなさまは年末年始どうお過ごしでしたか? 私は年末年始よく食べよく寝たおかげで、すくすくと成長いたしました(横にね)😂 今日はそんな私のリセット食を3選ご紹介させていただきます😆 是非リセット食の参考にしていただければと思います🤤 menu 1.鮭と野菜のクリームスープ 2.おいもと大豆ボールの牛スープ 3.ささみとたっぷり野菜の鶏スープ 1.鮭と野菜のクリームスープ タンパク質が豊富でダイエット向きな鮭を使ったスープ ポイントは ・牛乳の代わりにアーモンドミルク ・野菜を必ず入れる くらい ア

めちゃ美味しい🤤海鮮味覇(ウェイパァー)🦐🦐🦐

赤色の缶で有名な味覇(ウェイパァー)☺️ 昨年発売された海鮮バージョン 【青い海鮮味覇】があるの知ってましたか!?🥺 エビのエキスをベースに、あさりや昆布、 牡蠣などを合わせた、今までにはない 魚介の旨みがつまった万能調味料なんです👏 チャーハン 中華スープ 焼うどん   などなど どれも最高です🤤💓 エビ風味がつよくてこくがある、 これ一つで贅沢感が味わえる印象です! 私は近くの薬局やスーパーで購入してます☺️ ぜひみなさんも見つけた時にはゲットしてみてください★

手羽元の旨味がたっぷり「鶏肉と白菜の中華スープ」

手軽に作れる優しい味わい 材料は2種類!シンプルなスープ 使っているものは鳥の手羽元と白菜のみ。 たった2つと思われますが、手羽元から出る旨味と、白菜の甘みが絶妙なバランスで合わさってとても深い味わいのスープに仕上がっています。 アクセントに鶏ガラスープの素を少し入れ、中華っぽさも演出。 最後にかける胡椒の香りが引き立ち、食卓を彩る1品となっています。 不足しがちなタンパク質が取りやすい! 手羽元は旨味が強い部分でもありますが、タンパク質源としても優秀。 スープ1食分には約22gのタンパク質が含まれており、一般的な成人男性が必要とする1/3、成人女性なら半分近くのタンパク質が摂取できます。 この他に主食やご飯などで補うことにより、1日に必要

京都東九条 ラーメン大栄🍜🍜

私が愛してやまないラーメン屋 京都梅津にあるラーメン大輝のおやっさんが その昔修行されていたのがこちら "ラーメン大栄"🍜🍜  先日UPした河原町丸太町にある 元祖ラーメン大栄さんの発祥となるお店で 私自身も小さい頃から父親に引き連れられ 何度も伺っている懐かしさを 感じられるラーメン屋の一つである☝️  京都には長く続くラーメン屋が 数多く存在しますが 私が個人的に好きなのは😍 醤油ベースに豚清湯に近藤製麺を使ったもので  見た目こそよく似ているものの スープの味に違いがよく分かるのは そのお店のこだわりから来るのだろう🙆‍♂️  ここ大栄さんは 大人になってから他のラーメ

🍜北千住🍜これから人気店になる予感✨ 何度でも食べたくなる最高に美味しいラーメン!

#一徹 @北千住  ◾️店IG   @ittez.kitasenjyu ◾️種類   ラーメン ◾️値段   -¥1,000 ◾️定休日  なし ◾️食べログ 3.04 人気になる前に通っておきたいラーメン店に出会いました✨ 北千住駅から徒歩3分ほどのところにあり、なんとこのコロナ禍の中で2021年3月にオープンしたばかり! レセプションへ訪れた友人がとても美味しかったと絶賛だった為、初めて北千住へ降り立ちました! 祝日の18時半頃に伺うと7席あるカウンターは満席で15分程待ちました…オープンしたばかりというのにすごい人気です! 券売機で食券を購入、店員さんへお薦めを聞くと、通常メニューの中華そば(塩)に加えて、日替わりそば

都内で淡麗形醤油ラーメンといえばここ!

🏠トイボックス 🚃三ノ輪 三ノ輪駅から徒歩数分の場所にあるラーメンの名店トイボックスさん。 ミシュランビブグルマンにも選出されている実力店でどのラーメンもレベルが高い。 特に大好きなのが特製醤油ラーメン。 醤油と鶏脂が効いたマイルドなスープ。 麺は細めで全体的にあっさり。 このシンプルさが美味しい😊

チューリップサンド🌷

人気のフルーツサンドをチューリップサンドにして〜1日頑張れそうな朝食ですね♪ 生クリームにはクリームチーズを入れてサッパリと美味しく✨✨✨ ビーツスープはブレンダーで拡散して、生クリームとコンソメ、塩胡椒で味付けて〜栄養たっぷりで体に良いですよ♪
 
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