#スープレシピ

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【レシピ動画】1人分約96kcal!もち麦ときのこのズボラダイエットスープ

スープジャー任せの簡単調理 寝る前に用意しておくと、朝起きたら出来上がっています。 ランチに食べるなら、朝起きてすぐに用意しておくといいです。 スープジャーを使用する直前に熱湯をたっぷり注ぎ、しっかり温めておくことで保温効果が高まります。 ※700mlのスープジャーを使用して2人分を作っています。 【初回半額】オニオンスープ プレミアム 500g 送料無料

トマトと豆腐のとろたま酸辣湯🍽

疲労回復にぴったりな、 あっさり簡単スープレシピ💁🏻💕 トマトとお酢の酸味、 とろっと食感の豆腐がたまらない! ピリ辛なのがまた美味しい🤤 私も大好きなスープの1つです🤭 作る時のポイントは、、 ①トマトは1度炒める(焼く)! 1度加熱することで、 スープに旨みが溶けだします✨ ②溶き卵はスープにとろみを付けてから加える! とろみを付けたスープを沸騰させ、 細めに溶き卵をまわし入れると ふわっとした卵に仕上がります! 沸騰していないスープに溶き卵を加えると、 スープが濁ってしまうので注意してくださいね💦 その他にも、きのこ類や春雨、 ねぎなどの野菜を加えても美味しいので お好みの具材を入れて作

[痩せるご飯]薬膳デトックススープ(レシピあり)

食べ過ぎた日の翌日や、食事制限中におすすめのデトックススープ(レシピ3枚目) 野菜がしっかりとれて、体が温まるので代謝もアップ。 1杯で満腹感が得られるので、食べ過ぎでしまう方におすすめです。 野菜やお肉は好きなものを入れてOK! この日はパクチー丼ときゅうりの塩麹漬けと一緒にいただきました。
 
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