#フライパン

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油で揚げずにカリっ♪チーズ入り豆腐ナゲット

チキンナゲットって目の前にあると、ついつい手で摘まんでしまいますね^^ 今回は豆腐とチーズを入れ、油で揚げずにフライパンで焼いて作れる豆腐ナゲットです。 チーズを入れるので香ばしくなり、焼くだけでカリッとしてくれる効果もあります。 お豆腐が入ってるとわからないほど~まんまナゲットになっています^^ 油で揚げず、豆腐入り、チーズは低糖質なので、ヘルシーなナゲットです♪ ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 材料16個分 ★鶏ひき肉・・・300g ★絹ごし豆腐・・・150g ★片栗粉・・・大さじ2 ★鶏ガラ顆粒出し・砂糖・・・各小さじ1 ★塩・・・小さじ1/3 シュレッドチーズ・・・60g オリーブオイル・・・大さじ2~3 粗挽

フライパン、お鍋のこげとりはこれしか勝たん!

フライパンやお鍋の焦付き、ゴシゴシ擦ったり手間が掛かるので、面倒で後回し、その結果焦げが落としきれず買い換えるなんて方も多いはず、、、 でもこの【こげとりぱっとビカ】 →ネーミングセンスはちょっとだけど笑 実力は間違いない! 塗って放置するだけで、焦げが浮き出て拭き取るだけであっという間に綺麗になりますよ♪ もうこれからの時代、こげは擦らない! こげとりぱっとビカ ほったらかし家事最高ですっ!

揚げずにパリパリ!エビマヨチーズ春巻き

少量の油で揚げ焼きする超簡単なパリパリ春巻きです❤️ ⁡ プリプリエビにとろ〜りチーズが絡んで食べ応え抜群です😋 ⁡ 味付けのイメージはエビマヨ🍤 味がしっかりしてるので、何もつけないでそのまま食べてもらっても大丈夫です👍 ⁡ お弁当のメインおかずにもオススメです☺️ ⁡ ⁡ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ ⁡ ⁡ 🎀エビマヨチーズの大葉春巻き ⁡ 調理時間 10分 ⁡ 《材料》2人分 バナメイエビ 150g 大葉 10枚 春巻きの皮 10枚 A酒 大さじ1 A塩 小さじ1/2 A片栗粉  大さじ1 Bマヨネーズ 大さじ2 Bピザ用チーズ 30g B辛子チ

ニラもやし豚団子と春雨の旨塩煮

 ニラにもやしがたっぷり入った豚団子です☺️  とろーり春雨と一緒にお召し上がりください🤲❤️   2〜3人分の分量は写真5枚目をご覧ください💁‍♀️💕     薬膳効果  ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用  ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振      (調理時間:15分) ------------------- 【材料】(4~6人分) ------------------- 豚ひき肉

えびのガーリックライス

swipe▶︎工程写真&使用したフライパン🍳 こんにちは。 料理研究家の村越仁美です。 ララミーシリーズの中より http://www.wonderchef.jp/sp/other/laramie/ 新しい片手鍋とフライパン20㎝が届きました。 上のお写真は、↑よりお借りしました。 今回、ご紹介するレシピ♡ 🍳ララミーのフライパンを使用し、残暑厳しい、今を乗り切るニンニクを使ったスタミナごはんをご紹介します。 🦐えびのガーリックライス🧄 【材料と分量) 2人分  フライパン20㌢ エビ…約150g〜160g 玉ねぎ…1/2個 あたたかいごはん…茶碗2杯分

肉巻き野菜の串焼き。

野菜をお肉で、くるっと巻く。 串に挿せば、いつもよりもテンションアップ。 塩とワサビで、さっぱりと。 材料(4~5本分) ・薄切り豚バラ肉・・・10枚(220~230gくらい) ・赤黄パプリカ・・・各1/4個 ・アボカド・・・1/2個 ・水菜・・・1/4株 ・塩コショウ…適量 ・小麦粉・・・適量 ・オリーブオイル・・・適量 ・わさび・・・適量 ・粗びき岩塩・・・適量(またはお好みの塩) 作り方 1)5枚の端を重ねながら広げたた豚肉に、塩コショウを振り、小麦粉も薄く振る。 2)細切りにしたパプリカ、アボカド、5~6cmに切った水菜を置き、端から巻く。これを2本作る。 3)2本を上下に置き、4等分また

ふわふわホットケーキ🥞

100均の分厚いホットケーキが焼ける ものを使って焼いてみたよ〜!! ◎材料◎ ホットケーキミックス 250g 豆乳         100ml 卵          1個 ◎作り方◎ (1) 材料を全て混ぜる。 (2) 温めたフライパンの上に容器を置き、 生地を流し込む。 (3) 生地が膨らむまで、片面を焼き、 ひっくり返して蓋をして2分。 (4) 中に火が通っていたら出来上がり。 #パンケーキ#ふわふわ#ホットケーキミックス

ボックスで、見やすく取り出しやすい収納!【キッチン収納】

こんにちは😊 我が家のキッチン収納を紹介したいと思います😊 我が家のキッチンは、一条工務店オリジナルのスマートキッチンです(夜バージョン)↓ 本日紹介したいのはこの部分の引き出し↓ ①消耗品収納 キッチンに向かって左側の引き出し中身です↓ 収納ボックスの中身↓ 上段の引き出し↓ 使っているボックスは、ダイソーで購入しました。 蓋付きボックス↓ セリアにも蓋付きボックスありますが、ダイソーの方が大きいのでいっぱい入ります。 蓋も開けやすいです。 ランドリーコーナーに置いてありますよ。 もう一つのボックスもダイソー。↓ 蓋が立つので出し入れがしやすいです。 蓋が白いのがお気に入り。 キッチンコ

4月に買ってよかったもの BEST5

𖥧 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ⸜ 4月に買ってよかったもの BEST5 ⸝ ㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 1.アゲツヤミニブラシ 2.ショルダーバッグ 3.シャチハタ ネーム9 4.エバークック エクリティ限定デザイン 5.BRUNOマルチ2WAYキッズボトル ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 紹介したものは楽天roomに載せています 「買ってよかったもの」のコレクションにまとめてるよ🤍 過去に紹介したものも載せてます𓂃ོ →コレクションはこちら ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 皆さんは先月買ってよかったものありますか♡? ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ㅤㅤ

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 旨ダレたっぷり \ 豚と白菜のフライパン蒸し / ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 簡単うまいちょい痩せレシピ🍽 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今日はフライパンひとつでできちゃう 楽ちんレシピ〜🙌 そしてメインはノンオイルの蒸し料理だから とってもヘルシー🙆‍♀️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 白菜、もやし、豚肉を順にのせて フライパンで蒸すだけ! 交互に重ねたりする作業も不要だよん🙌 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 最後ににんにくが隠し味の旨ダレをた〜っぷりかけて 召し上がれ🤤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ----- ▽材料(2人分) ・豚バラ肉 150g ・白菜 1/2個の2枚程度 ・もやし 1/

 
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