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「朝」についての人気でおすすめの投稿や最新の投稿を見ることができます。
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入場料0円の絶景スポット🌅

朝6時、朝日を見にJR日立駅🌅 私が訪れた日は月曜日だったので、朝早く通勤している方がいらっしゃいましたが、朝日を見にきている方はいなくて貸切状態👏🏻 この地名の日立は、水戸黄門こと徳川光圀公が「朝日の立ち上る様は領内随一」と言ったことが由来の1つだとか🤔 その名の通りあっぱれな朝日が、ガラス張りの駅舎を神秘的な建築物に✨ これには朝6時でもみんなで大はしゃぎ🧡 シャッターが止まらなかったけどお写真厳選しました😂

💎朝トレ💎

メリット 自律神経のリズムを整えやすい スムーズに体温や血圧を調整しやすい デメリット 過度なトレーニングや負荷は疾病や障害のリスクを高める 通常より早く起きる必要がある 自律神経のリズムを整えることができれば、 スムーズに次の動作に移ることができます 。朝の時間を使って体を鍛えつつ、 生活習慣のメリハリもつけられることは一石二鳥です。 ただし、朝は体温が十分に上がりきっていないため、無理な筋トレは病気やケガのリスクを高めます。起床後からしばらく経過したタイミングで、ウォーミングアップを忘れずに行い、トレーニングを始めましょうね💖

無印導入化粧水は家宝

宝物です。 内緒にしててもよかったけど、実は毎日使ってて、なくなりそうになったら不安禁断症状出て、雨でも嵐でも無印店舗行って買いに行くんです。 ここまでするって 本当に使ってて良かったからなの 持ってない人 使ったことない人は 直ちに買った方が良い 全ての化粧水の前につけるのよ! 手でパシャパシャしてね! 肌の調子悪い日はコットンパックにするのもいいわよ! わかったかい! 肌が見違えるほどもちもちするのよ! これ使った後につける化粧水の入り方が違うのよ! ほらさっさか買いに行った行ったあ!!! 1290円だからね!!!!

簡単ヘアアレンジ☺︎雨の日、時間のない朝におすすめ❤︎

雨の日や時間のない朝にも簡単に出きるヘアアレンジを紹介します! 1.顔まわりの毛を残し後ろで一つにまとめます。画像では高い位置でまとめていますが、耳後ろの高さや低い位置でまとめてもいいと思います。 2.スカーフの中心を結び目に巻きます。 3.髪の毛を三等分にして両端の束にスカーフを合わせ三つ編みをします。 4.小さいゴムでとめたら、ゴムを隠すように余ったスカーフを巻きつけ結びます。 5.表面の髪や三つ編みの髪を軽く引き出し、残しておいた 顔まわりの毛をコテで巻いたら完成です! 普通に三つ編みをするだけでも可愛いですが、シンプルなお洋服を着ている時はデザインのあるスカーフを髪の毛に合わせること

【数量限定】幻のスイーツ

まるで雲のようなビジュアルのスイーツ「KUMO」☁ このインスタ映え抜群✨なスイーツを 頂けるのは、東京・日本橋三越前のホテル マンダリンオリエンタル東京内の 「グルメショップ」🛍 KUMOは⚠️1日限定10個⚠️ 午前10時30分から販売開始です☀️ 「KUMO購入希望の方は、 壁際に列に沿ってお並びください」 との看板がありました。 平日10時に着いたらまだ1人しか並んでいなくてε-(´∀`;)ホッ 10時20分頃には既に行列になっていたので、 購入希望の方はお早めに 10時半になり、いよいよ販売開始‼️ ショーケースには美しいケーキがたくさん並んでいます✨ イートインで

【ダイエット・ボディーメイク】腹筋について

トレーニング中は常にお腹を意識しながら行なっていますが、 腹筋トレーニングを抜粋すると ▫️PLANK30秒 ▫️PLANK+Chest Taps 30秒 ▫️Leg Raises 1分30秒  です🫀 他には、 腹筋を意識してトレーニングができるように 🌟お腹の部分だけ服をまくって 🌟鏡を見ながら 行なっています 今ここに効いているんだと意識できて、個人的に好きです😄☀️ また食🍴に関してですが・・ 何を食べたら、胃が重たくなるか知っておくのも良いかなと思います 私は餡子など和菓子だったり、ピザを食べると翌日響きます💣 さらに、時間⏰ですが

フレンチトースト(レシピあり)

前に作ったパンがいい具合に乾燥してきた😆 あ😃💡フレンチトースト作ろ❤️ 私、フレンチトーストは得意なんです😊 外で食べるものより家族にも好評✨ 今回はね、自分で言うのもなんだけどパンが美味しかったので、さらにいつもより美味しかった🎵 今まで自分で作ったパンでは作ったことなかったんですよね。 このパン、焼きたて食べたときも外さくっと、中もっちりしっとりで美味しかったけど、それがフレンチトーストになって良さが爆発💣 バターで焼いて、外側カリッと、中はたっぷり卵液を吸ってしっとり、ふっくら、もっちり❤️ ヤバイ、美味しすぎる… そして今回は残ってたバニラシフォンもやってみましたよ。 シフォンのフレンチトースト。 いや

すっきり爽やか朝用パック☀️

☑︎mochi mochi シートマスク 朝用  朝、顔にこれ1枚を60秒貼るだけで、洗顔、化粧水、パック、乳液、保湿下地の代わりになってくれる系の時短アイテム🌟 @mochimochimask 様からいただいて使ってみました  こういう系のパックってメントールがキツくてヒリヒリするものもあるけど、これは低刺激で使いやすかったです❣️ スティンギングテストも実施済みらしいので敏感肌さんでも使いやすそう メントールのスースー感は若干あるものの、60秒以上しばらくつけていても私はヒリヒリしませんでした😍✨  ひんやりスースーする感覚と、強めのさっぱりしたアロマの香りで頭がシャキッと目覚めてくれるのも好き💕 100%精油を使

【爆売れ】売り切れ続きだったコチラが今なら買えます🙌✨  +.――゜゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜゜+.――゜+.――゜+.――゜  ※唇アップ画像注意    なぜこれをもっと早く買わなかったのか   衝撃を与えられたコチラ   #フーミー #リップ美容液  周りで良いよ良いよとは聞いてたものの  レブロンのキスシュガーや  キャンメイク・ディオールのリッププランパーでも  十分満足してて買ってませんでした、、      ところが  ずっと店頭でもネットでも売り切れていたこちらが  ネットの在庫復

【食べて痩せるごはん】朝からこんなに食べてもいい!?

こんにちは。見に来て下さりありがとうございます‪☺︎‬ 皆さんは、朝ごはんをどのくらい食べますか? わたしは朝からたくさん食べます😋 (もっと食べる日もあったり…) きっと朝は、 「もっと寝てたいから、、」 「バタバタして時間がないから、、」 「作るのがめんどくさいから、、」 などといった理由で朝ごはんをしっかり食べないという人も少なくないのではないでしょうか。 朝ごはんって、とーっても大切なんです! 食べるのと食べないのとでは全然違います! 体温が上がって体がポカポカしてきたり 朝からお腹スッキリの便秘知らずになったり 便秘が解消するとお肌はツルツルになるし 代謝も上がって痩
 
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