#果物

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アボカドと小松菜のグリーンスムージー。

おうちカフェで、グリーンなスムージー。 カラダ絶賛、ご自愛中。 朝食用のスムージーには、時間はかけられないけど、おうち時間を利用して。 実は、こっそり2層仕立て。 小松菜+冷凍バナナ+豆乳。 アボカド+冷凍バナナ+キウイ+ヨーグルト。 眺めた後は、(笑) あっという間に、飲み干して終了。 おうちカフェ満喫。

🍊🍓ロールサンド

オレンジといちごの ロールサンド🍊🍓 断面が丁寧に出るように🔪… あとからちまちまっと整えてます。笑

【彩りフルーツ】ロールケーキ

先日、フルーツロールケーキを作りました! 苺、キウイ、黄桃の香りが染み込んだ生クリーム、生クリームが染み込んでしっとりしたスポンジ生地。とっても美味しかったです🥰 三色の果物とお皿の青色の、色のコントラストが綺麗👍

美肌フルーツはこれ!!

おすすめはスムージー!! ヨーグルトや豆乳と一緒に混ぜると美味しいし飲みやすくて愛用しています!

ヘルシースイーツ

ダイエット中✧ 小腹が空いたときに♪ ⦿豆乳グルト ⦿カッテージチーズ ⦿りんご ⦿キウイ ⦿シナモン ―――――――――― 無糖のヨーグルトを使います😀 カッテージチーズと酸味の相性💖 ―――――――――― 🫔シナモンの効果はこちら↓↓↓ ✔︎脂肪細胞を小さくするダイエット効果 ✔︎インスリン分泌を高めて中性脂肪を減らす ✔︎デトックス、整腸効果 ✔︎血管年齢を若返らせる ✔︎毛細血管の保護、修復 ✔︎血糖値、コレステロールの抑制 ✔︎美肌効果 バナナやさつまいもでも合いそうです!🌈💮

【山形のさくらんぼ🍒】

今年も待ちに待った、山形県名産のサクランボが本格シーズンを迎えました❗️ 山形県のさくらんぼは生産量が全国第1位ということで、全国の生産量の約75%を占める山形県を代表する果物🍒 山形県は、夏は暑く梅雨のときも雨が少なく、風も強くないなど、さくらんぼが育つのに適した気候であることから、山形県内で多く栽培されるようになったといわれているそうです! どちらかというとやや柔らかく、甘さも上品で、酸味とのバランスが絶妙です💕 ぺろっと一箱食べちゃいました♪ さくらんぼの栽培はとても手間が掛かるみたいで、ほとんどの作業が人の手でしかできない細かな作業だそうです。こんな美味しいさくらんぼを作ってくださった農家さんには感謝しかないです👏

Ai bijou ❀オレンジスカッシュ❀

アイビジュー 新作 作品番号01❀オレンジスカッシュ❀です。 シュワッと弾けて香るような、イヤリングです。オレンジとサイダーの色が、愛らしくも爽やかで、この季節にぴったりではないでしょうか♡ 鎖には、あえてボリュームのあるロールチェーンを使うことで、金色が華やかさを増します✨ 大切な人とお酒を飲んで過ごす一時に、お友達と出かける楽しい一日に、是非 このイヤリングをお供させてみてください(^^)

ドライフルーツ

手作りのいい所は *無添加 *砂糖不使用 *好きなフルーツが作れる *安い ですね✨ オーブンでも出来ますが、 私はフードドライヤーがおすすめです😊 フルーツ以外にも 野菜チップス ビーフジャーキー 色々作れて便利ですよ✨

夏ノ味

🍉果物の中でも特に好きなのがスイカです。 💕あなたの好きな果物は何ですか?

お野菜たっぷり🫑新宿

東京新宿御苑の 『ぴーまん』さん🫑 お野菜と果物の専門店で ランチをいただきました✨ お野菜がた〜ぷり入った 野菜カレー🥳 ヘルシーで美味しかったです💓
 
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