#水着

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エイミーイストワール❤️

の水着✨ 温水プールだからこの時期でもきれるよ🌸

UNIQLOの水着

このビキニ は数年前に UNIQLOでたまたま見つけて購入❤️ バンドゥタイプは下にヌーブラを 仕込みやすいから盛れる🤫笑

hawaiiー😎

毎回リースさせてもらっている peakpineの水着はいろんな骨格の人に合う💖 種類が豊富だからね✌︎ 今年はなにを着ようかなあ?✨

プールでお酒を飲みながらサンセット🌄バリ島

📍ポテトヘッドビーチクラブ

トレーニングのモチベーション

かわいい水着を買って、かっこよく着こなせるようにボディメイクを頑張ること、それが私のモチベーションのひとつ👙💕 写真は去年のもの。 大好きなブランド、 アリシアスタン 💖 バイカラーもラインも綺麗でお気に入り✨

《𝑠𝑤𝑖𝑚 𝑤𝑒𝑎𝑟👙》

𝐶𝑜𝑛𝑟𝑎𝑑 𝑇𝑜𝑘𝑦𝑜 𝑃𝑜𝑜𝑙 . . 数カ月のご褒美ホテルステイ, . チェックインしてすぐに 行ってまったりして泳いで ジャグジーはいって.... 幸せなひととき〜〜 お気に入りのニット水着は titivateのものです✍︎︎

伊平屋島🇯🇵

沖縄本島、運天港からフェリーで80分🛳 大潮の時の干潮の時間に行くと こんなサンドバーが現れる🐚✨

私の有酸素運動は「スイミング」🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♂️

私の有酸素について。 週2-3日のペースで「スイミング」をしています! メリットデメリットをまとめました。 ▼メリット ・基礎代謝が上がる ・全身運動なので、バランスよく鍛えられる ・無重力状態なので怪我しにくい ・汗をかいても気にならない ▼デメリット ・水着なので、周りの目が気になる ・着替えがめんどくさい 冬は寒いのでは?と思われた方も いらっしゃるかと思いますが、 室内は29-31度に保たれており、 プールも温水なので全然寒くないです! また、ほぼ水中なので、正直身体も見えません(笑) 私は走っている最中にドバッと汗をかいて その度に拭いたり、ベトベトになることが 走ることへ集中出来なくなっ
 
sharee-spinの画像
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