#減量おやつ

#減量おやつ
「減量おやつ」についての人気でおすすめの投稿や最新の投稿を見ることができます。
  • 人気
  • 最新

オートミールクッキーでダイエットおやつ🍪

オートミールは低GI食品で食物繊維が豊富なので ダイエット向きの食材として有名ですが 飽きちゃったり いつも全部は食べきれないという方には クッキーにして食べる方法がオススメです👍😊 今回は有機オートミール ココナッツオイル🥥と はちみつ レーズンを使って ヘルシーに仕上げたのですが 自然な甘みが感じられて  かみごたえもあって なかなか美味しかったです✨😊 オートミールクッキーの作り方は たくさん出ているので ぜひお好みのレシピで作ってみてください👍✨❤️ なかなかハマります👍👍

ダイエット中のおやつ🍭🍘🍪

お疲れ様です! ダイエットをしていると 高カロリーなオヤツは食べられないけど 最近は低カロリーでヘルシーおやつが発売されているので助かりますよね👍✨👌☺️ 最近ドラッグストア 大豆のかりんとうを見つけたので 早速❣️食べてみました✨✨笑 (こういうのは早い🤣) 油で揚げてないので油っぽくなくて あっさり❣️ カリカリの食感が見事に再現されているが かりんとうのような 黒蜜のねっとりした感じはな方どっちかというと サクサクでした😆✨ カロリーは86kcal たんぱく質5.2g 脂質1.5g 炭水化物12.8g 大豆だけあって、たんぱく質が5.2g 大豆イソフラボンも25mg 含まれてるのは嬉しいで
 
sharee-spinの画像
コンテンツがありません