#美容

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抑えておきたい美脚のポイント👠

こんにちは。 ウォーキングスタイリストのうえきみゆです。 今日は脚のお話について。 あなたにとって"美脚"とはどんな脚を思い浮かべますか? 細いくて長い脚? 色が白いこと? それとも小麦肌で筋肉質な脚? 魅力的な美しさは人それぞれなので、 そこを他の人と比べる必要はありません。 あなただけの脚なので、コンプレックスも、 好きなところも一人一人違って当たり前なのです。 白くてツヤツヤな脚も、アスリートの様に筋肉質なしっかりとした脚も私は大好きです。 しかし美脚づくりには欠かせないポイントがあります。 主にモデルが目指す脚は"I脚" O脚でもX

くるりんぱ3回で出来るダウンスタイル

①全体をアイロンで巻く ②トップを後頭部で結び、ほぐす ③両サイドの毛を先程結んだ上で結ぶ ④くるりんぱをしてほぐす ⑤⑥そのすぐ下に結んで、またくるりんぱ ⑦⑧もう一度、同様に結び、くるりんぱする ⑨飾りをつけて完成✨ https://www.instagram.com/p/B84IYHNHm36/?igshid=yhx4dw5fjysj

頭皮ケア、してますか?

最近マスク生活で沢山お肌や健康に関する悩みが増えました。 そのひとつが頭皮のコリや眼精疲労。 マスクをしているから口元での表情が読み取れないので、仕事でお客様とお話しする時には目で必死に表情を作っています。 するとつい最近後頭部にかなりの違和感と目からの頭痛が強くて悩んでいました。 多分マスク生活で目だけで気持ちを訴えるようにしていて頭皮が凝ってしまったのかな〜と思い、たるみケアも兼ねてETVOSのリラクシングマッサージブラシを購入。 シリコン製で継ぎ目や隙間がないので中に水が溜まるストレスもなく、プラスチックより柔らかくて頭皮も痛みません。 私は基本インバスてシャンプーを泡立てて洗いながらマッサージをしていま

眉のベストな太さは黒目2/3って本当?!

. . 最近いろんな媒体で、"眉のベストな太さ=黒目の2/3"と書かれているのを目にしますが、 実際のところどうなのか、自分の眉で検証してみました💡 . . 写真左から、黒目の1/3・1/2・2/3・3/4・黒目と同幅の5つの太さの眉を並べています。 ⚠️多少の誤差がありますが、全体観を見ていただけると幸いです! . . . 23枚目→私的・検証結果✏️ . ◾️黒目2/3は、目と眉の距離が程よく縮まり、目ヂカラも出て、とても良いバランス◎ ➡︎黒目2/3=眉のベストな太さは本当! 【基準】 . . ◾️黒目2/3の両隣も自然な仕上がり。(許容範囲) 細眉にしたい時…黒目の1/2の太さが◎ 太眉にしたい時…黒目

🌟おうちで簡単スムージーレシピ

. . 【おうちで簡単スムージーレシピ🍹】 前々から、家でスムージー飲みたいと思っていてやっとブレンダーを購入したので色々考えてレシピ集作りました✍ . 忙しかったり、自炊無理〜って人でも、野菜とか果物を切ってぽいぽいーって入れちゃえば手軽に栄養がとれます◎ もちろんスムージーだけ飲む生活はおすすめしないけどね! . 私は恥ずかしながら、東京に来てから便秘体質になっちゃって悩んでたんだけど、 最近毎日スムージー飲んでたら、毎日ちゃんと出るようになって感動してる🥺✨ . それと、真面目に週4でジムに行ってるんだけど、2週間で体脂肪率-1.5%落ちた🌈 見た目とか自分で触った感じ、引き締まった気がしてもっと頑張ろうってやる気が出てる💪

【買ってよかった】正統派フレグランスの定番、ジョーマローン

フレグランスはうといんですが…もっと早く試せばよかったと思ったのがジョーマローン。 ・イングリッシュペアー&フリージア ・ワイルド ブルーベル ・ハニーサックル&ダバナ ・ウッドセージ&シーソルト ・ポメグラネート ノアール この5つが試せるミニサイズのコロンコフレを、年末に購入して使い出しました☺️ テスターを試しても、どれもいい香りで選べず🌀 しかもラグジュアリーなのでよけい選べず🌀🌀 なので定番の香りがミニで5種類セットになったこちらがまさにぴったりでした😌 いちばん人気のイングリッシュペアー&フリージアは、シーンを選ばず使えるのでとても重宝しています🍐 暖かくなってきたせいもあるのか、最近はウッドセ

V8ファンデーション💗

最近、また新しい #クッションファンデ を使い始めたよ✨ 韓国製の#針ファンデーション 💗 * V3ファンデとはまったく違う会社ので、 #v8スピキュールファンデーション は 美容成分がたっぷり入ってるから すぐさまお気に入りに🥰✨ * みんなもチェックしてみてね✨

●加熱トマトで脂肪燃焼♪洋風おじやレシピ

簡単リゾット風レシピ。  ごはん180mlのタッパーひとつで (ごはん小盛り1杯くらい) 2人分盛っても余るくらい フライパンいっぱいにできました。 フライパンにオリーブオイルで ニンニクを熱し、玉ねぎみじん切りを炒め、 クミン、コリアンダー、ターメリックを 小さじ1づつくらい入れて炒めます。  トマト缶半分(トマトジュースでも)、 タッパーのもち麦玄米ごはん、ツナ1缶、 サラダの余りの白いんげん豆を入れて、 塩コショウ、粉チーズで味付け。  スパイスがない場合は味付けを コンソメなどにすれば良いと思います。 パセリとたまごを添えて。 ちなみにトマトは加熱する事で脂肪燃焼効果、 白い

私のおうち美容  本気のフェイスケア編

✨私のおうち美容 本気のフェイスケア編✨ おうちたのしい!おうち大好き! コロナコロナで外なんて怖くて出れたもんじゃないのでおうちで誰も見ないけど女子力高めたい系女子に捧ぎます。 本気のフェイスケア編!ボディとヘアが後続に控える!韓国コスメがやや多なった! まず イニスフリー スーパーヴォルカニッククレイムースマスク 2420円 ムースで出てくる泥パック。 これは毛穴が黒ずんでいる時に使うやつですね。 火山の灰がなんちゃらとかで確かに黒ずみによく効きます。 角栓までは取れませんが鼻の黒ずみがある時にオススメです。 塗ってしばらくするとかっぴかぴ

\医薬部外品/日本独自のシカクリーム誕生✨

日本独自のシカクリームが誕生した✨ 医薬部外品の肌トラブルケアクリーム🍀 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ・コジット CICA method CREAM *韓国シカクリームのコンセプト成分「ツボクサエキス」と、日本古来の植物エキスを配合 *マルチな悩みをケアし、トラブルの無い肌に *肌なじみのいいテクスチャーで使いやすく、肌に保護膜を形成し、外部刺激から肌を守る *抗炎症有効成分のグリチルレチン酸ステアリル配合により、肌荒れやニキビを防ぐ *12のフリー成分: パラベン・エタノール・紫外線吸収剤・石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・法廷色素・フェノキシエタノール・動物性原料・安患香酸・タルク 表示
 
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