#

#
「鏡」についての人気でおすすめの投稿や最新の投稿を見ることができます。
  • 人気
  • 最新

【ダイエット・ボディーメイク】腹筋について

トレーニング中は常にお腹を意識しながら行なっていますが、 腹筋トレーニングを抜粋すると ▫️PLANK30秒 ▫️PLANK+Chest Taps 30秒 ▫️Leg Raises 1分30秒  です🫀 他には、 腹筋を意識してトレーニングができるように 🌟お腹の部分だけ服をまくって 🌟鏡を見ながら 行なっています 今ここに効いているんだと意識できて、個人的に好きです😄☀️ また食🍴に関してですが・・ 何を食べたら、胃が重たくなるか知っておくのも良いかなと思います 私は餡子など和菓子だったり、ピザを食べると翌日響きます💣 さらに、時間⏰ですが

キラキラのセカイどう撮る?草間弥生美術館

東京都新宿区 🔴⚪️草間弥生美術館⚪️🔴 《無限の鏡の間-宇宙の彼方から呼びかけてくる人類の幸福への願い》 ここは1組1分の時間制限があり、 カメラの設定でわたわたしていると あっという間に時間終了。 3回並びました🤭

洗面台収納

三面鏡の中はたっぷり収納スペース DAISOのクリアケースがぴったり幅 細かなものはクリアケースで 区切って収納しています 使いたいものが一目で出せるので メイクも捗ります

ウユニ塩湖でトリックアート!何て書いてあるでしょう?

南米ウユニ塩湖の絶景集〜トリックアート編〜 現地でDay Timeのツアーに参加して 塩湖でトリックアート✨ 👉 その他のトリックアート写真はこちら 鏡文字を作ってみたよ! さて、何て書いてあるでしょうか? ウユニ塩湖では、広大な鏡張りの景色を利用してこんな遊びも出来ちゃうんです♪ 日本人は雨季の鏡張りの絶景が好きやけど、欧米人は乾季の大地でのトリックアートが好きなんだって! 写真の裏話すると、この文字めちゃくちゃ失敗しまくってやっと成功した1枚🤣 Pのくるっとした所担当してる人が一番大変そうだった!笑 👉 ウユニ塩湖の絶景写真〜朝日〜 👉 ウユニ塩湖の絶景〜昼間〜 👉 ウユニ塩湖の絶景〜星空

✔️鏡でbody check

鏡を見る習慣は、 「自分磨きのサポートをしてくれる」 健康習慣を身につけ−10キロ達成。 私が実践してきた健康法について インスタやnoteで発信しています🌏🧚🏼‍♀️🌿

【インスタ映え】間違えなし!清津峡😆

こんにちは👀 日本一周を目指している「しょーご」です! 今回は新潟県十日町市の清津峡渓谷トンネルをご紹介します! 【インスタ映え】という言葉を誰もが耳にしたことあると思います! そんな【インスタ映え】この清津峡でできちゃいます!! 清津峡ってどんなところ? そもそも清津峡とはどんなところなのでしょうか?? 新潟県十日町市にある景勝地で、1949(昭和24)年に国立公園に指定されているそうです!そして、富山県黒部市の黒部峡谷、三重県多気郡の大杉谷とならび、「日本三大峡谷」の1つになっています!! 私達は車で行きましたが、着いたら大雨🌨💦💦 やむのを少し待って傘をさして

玄関も🌿🌸柔らかい春色に🌸🌿家に帰るのが楽しみ💕

玄関から春気分を満喫出来る様に 柔らかいカラーに変えました♪ 鏡の周りに花吹雪バルーン🎈と紙Flower🌸を置いてからは 鏡を見るのも楽しくなります☺️✨ もうしばらくは春気分を味わいたいと思います🌈

ezofukuoka チームラボフォレスト

チームラボフォレストは ezofukuokaの中にあります。 入る前にアプリをとって まずは動物や魚など生きものを 矢を撃ったり、 網をかけたりして コレクションしていきます。 子供達がめちゃくちゃ楽しんで遊べました。 ただ、ミラーになっていてさらに空間が広くみえるので このスペースは鏡にに真正面から衝突注意😅 その後もバランスをとってすすんだり 遊び心満載の空間で 何度も繰り返しまわれるので 沢山遊べること間違いなし。 映えスポットとしてもかなりおすすめ。

5秒で体が変わる??

1枚目の写真は姿勢を良くしただけ! 自分にダイエットが必要なのか、 筋トレが必要なのか、 の前に鏡の前で横に立って姿勢を見てほしい💡 おのずと必要なものが見えてくるよ☺️
 
sharee-spinの画像
コンテンツがありません